QiGong ist wesentlicher Bestandteil der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es ist ein Sammelbegriff für zahlreiche Gesundheitsübungen, die darauf zielen, die übende Person ihre Ganzheit aus Körper, Geist und Seele erleben zu lassen. 

Qi ist die Energie, die alles lebendige Sein durchdringt und jedem Bewegungsprozess zugrunde liegt. QiGong aktiviert die Selbstheilungskräfte, löst energetische und muskuläre Blockaden, fördert die Konzentrationsfähigkeit und führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Mittels bewusster Atmung, sowie spielerischen Lockerungs- und Entspannungsübungen setzen wir uns mit unserem Körper auseinander und bereiten ihn optimal auf die Übungsabfolgen vor. Im Mittelpunkt stehen dabei immer die persönlichen Möglichkeiten jedes einzelnen,

Die Wandlungsphasen der fünf Elemente sowie die Einflüsse der entsprechenden Jahreszeiten führen dabei als roter Faden

durch den Unterricht.